{"id":1262,"date":"2024-09-12T09:50:43","date_gmt":"2024-09-12T08:50:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.verbavolant.co\/?p=1262"},"modified":"2024-09-12T09:51:27","modified_gmt":"2024-09-12T08:51:27","slug":"duelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.verbavolant.co\/?p=1262","title":{"rendered":"Duelo"},"content":{"rendered":"
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Si est\u00e1s leyendo esto, o eres una persona random que sigue este blog a pesar de lo espor\u00e1dico de las publicaciones, o eres alguien cercano. Esta publicaci\u00f3n va dirigida a ese p\u00fablico cercano.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Ha muerto mi padre hace una semana. Fue repentino e inesperado, aunque en cierto modo, llevo esperando que pase toda mi vida. Mi padre ten\u00eda una enfermedad bastante rara<\/a> que le causaba muchos problemas de salud, entre ellos, la acumulaci\u00f3n de l\u00edquido linf\u00e1tico en los pulmones que le caus\u00f3 un colapso pulmonar. Por suerte, ocurri\u00f3 mientras dorm\u00eda. Por desgracia, estaba solo cuando ocurri\u00f3. Tengo muchos sentimientos complicados al respecto de ello y, por no reinventar la rueda, he seguido el ejemplo de Matt<\/a> y he elaborado esra gu\u00eda de Cosas que saber acerca de mi duelo<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tal est\u00e1s?<\/h3>\n

Mal, la verdad. Paso por las cinco etapas en un d\u00eda y cumplo enterita la definici\u00f3n de estar de duelo, con o sin rituales victorianos varios. Sobre todo estoy cansada y triste. Soy la mayor y la responsable y he tenido que gestionar muchas cosas en un espacio muy corto de tiempo. Me siento sola a veces. A veces, me sobra todo el mundo. Estoy llorando mucho y fumando demasiado, pero b\u00e1sicamente, no se acaban mi tristeza y mi cansancio<\/a>.<\/p>\n

\u00bfHablaste con un profesional al respecto de todo esto?<\/h3>\n

A\u00fan no, pero lo har\u00e9 si la cosa no cambia en un par de meses. Tengo la tremenda suerte de estar rodeada de gente que me quiere, me cuida y me escucha, por ejemplo, t\u00fa. Encima soy una persona bastante reflexiva, ir\u00e9 deshaciendo nudos seg\u00fan pueda. Sin embargo, si en unos meses veo que la situaci\u00f3n me supera, o si ves que no salgo del hoyo de ninguna manera, por favor, recomi\u00e9ndame a alguien. Seguramente me conozcas lo suficiente como para saber cu\u00e1ndo solo estoy triste y cu\u00e1ndo est\u00e1 afectando mi vida. En el caso de que ocurra lo segundo, av\u00edsame de que igual hay que buscar ayuda.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 necesitas ahora mismo?<\/h3>\n

Dormir tres d\u00edas.<\/p>\n

Bueno, vale, no. Necesito una mezcla entre saber que la vida sigue, que hay que seguir luchando y haciendo cosas, pero d\u00e1ndole a mi duelo la importancia que tiene. Quiero hablar de ello, quiero poder dar la chapa con ello, pero tambi\u00e9n quiero seguir con lo que tengo que seguir. No me dejes usarlo de excusa para no salir de casa.<\/p>\n

Esto no significa que quiera distraerme y pasar del tema hasta que estalle. Estoy escribiendo un mont\u00f3n y reflexionando mucho, y repito, quiero hablar de ello. Pero esto tambi\u00e9n pasar\u00e1, y necesito que haya algo al otro lado. As\u00ed que por favor, sigue preguntando, sigue en contacto. Igual me pillas en mal momento o en un mal d\u00eda, pero por favor, no dejes de escribirme\/llamarme por ello.<\/p>\n

\u00bfTe puedo ayudar con algo?<\/h3>\n

S\u00ed, \u00a1s\u00ed puedes! Necesito mucha ayuda ahora mismo. Estoy desbordada por todo lo que tengo que hacer. Este mes empiezo las clases en la UOC, hace un mes que estoy en un nuevo trabajo y tengo que encontrarle casa al gato, o una casa que me deje tener gato, que no tengo claro cu\u00e1l de las dos es m\u00e1s dif\u00edcil. En lugar de ese nebuloso “estoy aqu\u00ed si te hace falta cualquier cosa”, piensa en qu\u00e9 cosas concretas estar\u00edan a tu alcance, por ejemplo:<\/p>\n

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  • Voy a hacer la compra, \u00bfte falta algo en la nevera?<\/span><\/li>\n
  • He visto este piso en Idealista, igual te interesa. \/ Hay alguien que est\u00e1 disupuesto a acoger al gato un tiempo, si se lleva bien con el resto de la casa, se lo quedar\u00e1.<\/span><\/li>\n
  • \u00bfTe apetece dar un paseo?<\/span><\/li>\n
  • Voy a estar en la biblioteca haciendo trabajos, \u00bfte apetece que estudiemos juntos?<\/span><\/li>\n
  • He hecho pasta para un regimiento, \u00bfquieres un tupper para que no tengas que cocinar?<\/span><\/li>\n
  • Estoy por Oviedo, \u00bfnos tomamos un caf\u00e9?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    En esta lista hay cosas grandes, pero la mayor\u00eda son cosas que ya har\u00edamos de normal, pero que me van a costar el doble proponer estos d\u00edas. Algo que tengo en com\u00fan con mi padre es que lucho constantemente con la sensaci\u00f3n de molestar a la gente, as\u00ed que si me facilitas las cosas proponiendo t\u00fa un plan, te lo agradecer\u00e9.<\/p>\n

    \u00bfAlgo m\u00e1s que pueda hacer?<\/h3>\n

    En general, estar presente y no dejarme entrar en espirales de ansiedad y depresi\u00f3n. Ya sabes cu\u00e1les. Seguramente estas necesidades cambien con el tiempo y poco a poco, estar\u00e9 mejor y ser\u00e9 menos despojito de humanidad, pero ahora mismo, me est\u00e1 costando comunicar esto todo el rato. Y es importante decir qu\u00e9 necesitamos para cuidarnos.<\/p>\n

    Te quiero mucho. Muchas gracias por estar aqu\u00ed. “Duelo” implica mucho esfuerzo y la verdad, est\u00e1 siendo una batalla con todo en contra y cuestarriba. Pero contigo a mi lado, se hace un pel\u00edn m\u00e1s llevadero todo. Gracias por sostenerme y cuidarme.<\/p>\n

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